托福是一个综合而有难度英语考试，对于同学们听说读写能力都有较高要求。在备考过程中，我们不仅要关注总成绩，还要注重听力、阅读、口语和写作单项成绩。将从不同基础学生角度出发，为大家提供一份详细托福听力备考攻略。
一、基础阶段（听力10分以下）
1. 单词训练：如果你是初中生或只有初中生英语水平，可以先从高考词汇开始背诵，结合单词音频进行训练。完成高考词汇后，可以升级到四级词汇。
2. 听力训练：该阶段听力训练主要以简单文本听写和跟读为主，推荐材料是难度较低对话和讲座。具体方法如下：
- 盲听后做题。
- 逐句听写，每句话先听3遍左右，再开始写。
- 对订正完成之后整篇文本进行分析，包括查生词、标记长难句、分析句子结构等。
- 重新再完整地听一遍材料然后做题。
- 整篇文章跟读，每篇文章跟读3-5遍。
二、中级阶段（听力11-16分之间）
1. 单词训练：该阶段主攻大学四级词汇，结合单词音频进行背诵。建议学生在背完单词之后，用单词书附带音频进行自我检测。四级单词重复3遍之后可升级到托福单词。
2. 听力训练：该阶段听力训练主要是用难度中等听力材料进行听写和跟读，方法同上，推荐材料是难度中等对话和讲座。
三、高级阶段（听力17-22分之间）
1. 单词训练：该阶段主攻托福词汇，建议至少背3~5遍。
2. 听力训练：该阶段听力训练主要是对难度中等以上听力材料进行听写和跟读，方法同上，推荐材料是难度中等以上对话和讲座。
四、顶级阶段（听力22+）
1. 单词训练：学生如果已经完成了常规托福单词背诵，推荐大家开始按学科进行单词背诵。
2. 听力训练：该阶段听力训练主要是对难度为difficult听力材料进行听写和跟读，要求用1.25倍速或1.5倍速进行听写。
以上就是一份详细托福听力备考攻略，大家可以参考并结合自己实际情况制定相应复习计划。也要始终保持积极良好备考心态！