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二、苏州学瑜伽教练大概多少钱相关问答
1.瑜伽的历史
二世纪至二十一世纪。在此之前，就是瑜伽蓬勃发展的时期，密教坦多罗瑜伽对现代瑜伽的影响很深，他认为只有通过严格的苦行和冥想，才能达到终极自由，利用女神的崇拜，最终获得自由。在他们看来，一切事物都具有相对性和两重性，善恶、冷热、阴与阳，唯一摆脱痛苦的方法就是把身体的相对性和两重性联系起来。如今已经成为一种最受欢迎的瑜伽，哈他瑜伽就是在 Tandoro瑜珈的基础上发展起来的。
2.什么材质的瑜伽垫好
举例来说，根据大部分练习者的说法， PVC材质的瑜伽垫最大的问题就是气味，许多垫子放久了也难以消散；另外，瑜伽垫的吸水性很差，而且不适合在潮湿环境下使用，因此不适合高湿的瑜伽垫。NBR瑜伽垫是不建议购买的，这种材质的瑜伽垫只适合瑜伽馆大量使用，自己用的话不值得推荐。其它材料的垫子，大家可以根据自己的预算和练习需要选择哦！
3.瑜伽摩天式作用
瑜珈摩天式的作用：摩天式属于瑜伽中较为简单的一种动作，一般用于双手或初学者，摩天式是瑜珈动作中的经典体式之一，有助于塑造良好的体态，也可增强小腿肌肉，最主要的效果是消除由于脊神经紊乱而造成的各种疾病的压力，从而减轻症状。
4.哪家瑜伽培训最靠谱
如今，越来越多的人开始学习瑜伽教练，但是很多人想要学习瑜伽教练的小伙伴都会遇到这样一个问题，现在瑜伽教练学校市场鱼龙混杂，不知道哪个瑜伽教练培训学校才值得信赖，谁来培训呢？我们学习瑜伽教练，最终会得到更好的工作，得到更高的薪水。因此，考察培训学校的培训质量是否良好，主要取决于如何选择、地理位置、师资力量、学习环境、就业保障等。让我们来具体看一下如何挑选一所优质的瑜伽教练培训学校
5.什么样的人适合练瑜伽
许多人在生活中可以来练习瑜伽，当然也需要一些自由时间。例如：初学者瑜伽，有无基础瑜伽都可以，亚健康、体质虚弱、上班族、无运动者、气血虚弱、注意力不集中、记忆力减退、呼吸不畅、肢体无力、病理性疼痛、不良生活起居、饮食习惯等。
6.瑜伽舞蹈式的作用及功效
瑜珈舞的作用与功效：瑜珈舞是一种非常优雅的动作，2009年被评为练习瑜珈舞最喜爱的十大体式之一，那么瑜珈舞有什么功效呢？首先，瑜珈舞能增进人的平衡感，有助增加腿部肌肉，打开臀部。
7.为什么一定要练习阴瑜伽
如今练瑜伽的人越来越多，瑜伽的种类也很多，不过很多人在练习的基本方法是哈他瑜伽，但是有一部分的小伙伴喜欢练习阴瑜伽，为什么一定要练习阴瑜伽？阴瑜珈使我们的身体组织能够协调、平衡地锻炼，并通过阴瑜珈保持最大的空间。
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