1、体育运动对个人健康至关重要，尤其在疫情期间，经常锻炼人显示出更强抵抗力。
2、北京训练狮中考体育为无基础孩子*供训练营，帮助他们在体育考核中达标。
3、训练内容包括50米跑、坐位体前屈、跳绳和仰卧起坐等，旨在*高孩子们爆发力、持久力和柔韧性。
4、训练课程根据个人体质调整，确保每个孩子都能得到适合训练。
5、孩子们在训练中感到快乐，因为户外活动和运动对他们来说是一种放松和乐趣。
6、北京训练狮中考体育以其快乐和充实训练体验受到家长和孩子们欢迎。
| 训练项目 |
目标能力 |
| 50米跑 |
爆发力 |
| 坐位体前屈 |
柔韧性 |
| 一分钟跳绳 |
持久力 |
| 一分钟仰卧起坐 |
体能 |