本文旨在向读者介绍如何根据2025年宁夏理科高考分数190分来选择适合的大学。由于每年高考难度不同，去年的录取分数并不能完全作为今年参考，但整体而言，宁夏高考理科类招生计划和各大学的招生计划在近几年变化不大，因此可以根据这一趋势来选择大学。
为了更清晰地理解选择大学的流程，我们可以按照以下步骤进行：
一、首先要明确自己的位次排名
在2025年宁夏高考成绩公布后，可以通过查看一分一段表来了解自己在全自治区理科类考生中的位次排名。这个位次排名是基于分数的累积总数来确定的。
二、根据位次排名确定等位分
由于各大学通常公布录取分数线而非录取位次，我们可以根据位次排名换算出等位分，这样就可以更方便地比较不同年份的录取情况。找到相应位次在2023年的分数，也就是等位分。
三、筛选适合的学校
根据等位分，我们可以大致确定哪些大学是适合的选择。可以直接查看目标大学理科类往年的录取最低位次，与自己今年的位次排名进行比较。可以在等位分±10分或±20分的范围内筛选学校。
四、确定可报考的专业
不同专业的录取分数线可能会有很大差异，因此需要确定自己的分数能否达到打算报考的专业分数线。可以查看各大学招生网上公布的各专业在宁夏理科类的录取分数线。
五、合理安排学校顺序
虽然实行平行志愿，但投档是按照所填报学校的顺序进行的。需要按照“冲一冲、稳一稳、保一保”的策略来确定学校顺序，确保自己能够被自己心仪的学校录取。
最后提醒：在报考外省的学校时，需要查看该学校2025年在宁夏的招生计划和往年录取分数等信息，而不是只看学校所在省份的信息。在做出决策前务必全面考虑各种因素，谨慎选择。