随着七月到来，考研复习进入了关键阶段。暑期备考对于每一个考研学子来说都是至关重要。最近有不少同学反映自己备考状态不稳定，有时学三天颓废一天，常常焦虑地看着其他同学进度比自己快，初做真题错误连连。其实，这些都是正常现象，暑期备考会受到诸多干扰因素影响，关键在于我们如何克服这些干扰，调整好自己状态。
上海新东方考研为即将迎接考研同学们提供了一些实用建议。制定一个全面暑期复习计划是非常重要。这个计划不仅包括大框架，也要细分到每个阶段小规划。虽然不要求百分之百执行，但至少要努力达到80%执行度。找到适合自己学习方法也是至关重要。无论是背诵专业课、记忆单词还是观看课程视频，都要明确自己学习内容，做到心中有数。
我们也要学会调整自己心态。暑期备考虽然重要，但也要适当放松自己，做到该学学、该玩玩。考试只是人生中一部分，不必过于紧张。保持坚定战斗意志也是必不可少。无论遇到什么变故，都不能动摇自己决心。不要放弃，你对手正在笑看你。养成良好学习习惯也非常重要，避免三天打鱼两天晒网情况，保持持续学习过程。
在备考过程中，最重要是找到适合自己学习节奏和兴奋点。与其没日没夜地疲惫学习，不如在一个熟悉环境中，以舒适学习节奏和轻松心情来学习。有些同学可能会经历学三天颓一天或学一天颓一天阶段，这都是正常。重要是学会自我调节，接受学习起伏和兴奋状态波动。保持高效输出关键是找到最兴奋时段进行学习。所以无论是学三天颓一天还是学一天颓一天都是正常现象，关键是要找到你兴奋点和学习节奏，有学习也要有休息。如果你正在为考研备考感到迷茫或者焦虑话那就来上海新东方考研吧！我们为你提供了丰富课程优惠和福利！赶快拨打下方客服电话了解更多信息吧！让我们一起为你梦想努力！